麦ごはん、魚のフライチリソース、豆と野菜のスープ、スパゲティサラダ

＊今日の魚のフライももちろん手作りです。外の衣はカリッと揚がっていて、中の魚はふわっとしていました。ちょっとだけ辛みのきいた濃厚なソースと合っていて、とてもおいしかったです。（ソースも玉ねぎやニンニク、しょうがなどが入った、おいしい手作りのチリソースでした♪）