１０月には保健指導で、目の健康について学習をします。自分の目を大切にしているか、使いすぎていないか、振り返ります。

目は、近くのものを見るとき、よく見えるように筋肉を使ってピントを合わせています。長時間、近くを見すぎていることは、ずっと目を働かせて過ぎているということになります。

＊目を疲れさせないためには、・・・

①テレビやゲームを長い時間続けない

②画面に近づきすぎない

③部屋を明るくする

＊目が疲れたときには、・・・

①目を閉じて休める

②遠くを見る

各学年に合わせての指導が行われています。この機会にお子さんと目について話してみられるのもいいですね。