給食

5月28日 木曜日

麦ご飯 牛乳 八宝豆腐 春巻き ごまきゅうり

 夏野菜の代表、きゅうり!きゅうりには水分が95%以上含まれていて、カリウムが豊富なのでむくみの改善や疲労回復に役立つと言われています。また、ビタミンCも多く含まれていて老化や病気の予防に効果が期待できます。