給食

6月23日 火曜日

麦ご飯 牛乳 かぼちゃの煮しめ きゅうりの昆布和え 手作りふりかけ 

 今月の「山鹿の日」は「かぼちゃの煮しめ」です。かぼちゃが収穫される夏の行事などで、人が集まるときによく作られている料理です。かぼちゃは緑黄色野菜の代表です。ビタミンAがたくさん含まれていて夏バテ予防に効果があります。