給食

10月7日 火曜日

麦ご飯 牛乳 大豆の磯煮 いわしの梅の香揚げ かつお和え

 こいわしは、骨ごと食べることができるのでカルシウムをたくさん摂ることができます。運動をして骨に刺激を与え、カルシウムを摂り、太陽の光を浴びることで丈夫な骨を作ることができます。