給食

4月21日 火曜日

麦ご飯 牛乳 厚揚げのみそ汁 鯖のカレー煮 きゅうりの酢の物

 厚揚げは何から作られているか知っていますか?豆腐を揚げた物が厚揚げになります。厚揚げは、筋肉を作ってくれるタンパク質、貧血を予防してくれる鉄、骨を丈夫にしてくれるカルシウムが豆腐よりも多く含まれています。