9月24日

きのこカレー   こんにゃくサラダ    ムース　みかんかじゅう

秋の味覚と言われる「きのこ」。栽培されているものが多いため、1年中買うことができます。天然の「きのこ」は、9月～11月頃に旬を迎えるものが多く、秋が旬の食べ物です。「きのこ」には肌荒れ防止や免疫力アップにも効果的なビタミンＢ群や、お腹の調子を整えてくれる食物繊維もたっぷり含まれています。