令和４年度

１１月１０日（水）

投稿日時 : 2021/11/10  学校サイト管理者 

麦ごはん、牛乳、豚汁、さばのソース煮、ほうれん草のごまあえ

　ほうれん草がおいしい季節を迎えます。一年中スーパーなどで見かけますが、実は今から冬にかけてが甘みが増しておいしくなり、栄養もたくさん増える時期となります。ほうれん草は料理に手間がかかるので、省かれがちですが、病気に対する抵抗力を高めたり、貧血を予防したりする栄養がたくさん含まれていますので、積極的に料理に使ってみてください。