令和４年度

６月２日（木）

投稿日時 : 2022/06/02  学校サイト管理者 

麦ごはん、牛乳、高野豆腐の卵とじ、ごまネーズあえ

　高野豆腐は生の豆腐を凍らせて水分を抜いて乾燥させたものです。乾物なので長く保存ができ、煮たり焼いたり揚げたり、デザートにしたりといろいろな料理に使うことができます。栄養もギュッと詰まっていて、骨や歯を作るカルシウムや、貧血予防をしてくれる鉄分などが含まれています。