10月8日(木) 投稿日時 : 2020/10/08 学校サイト管理者 チャージャン豆腐、三色ナムル、麦ご飯、牛乳 「チャージャン豆腐」は中国の家庭料理です。肉、野菜、厚揚げを使い、味噌で甘辛く味付けしています。厚揚げがたっぷり入っているので、大豆の栄養であるタンパク質、カルシウムをとることができます。