7月29日(水) 投稿日時 : 2020/07/29 学校サイト管理者 豚肉のしょうが焼き、かぼちゃの味噌汁、麦ご飯、牛乳 豚肉は糖質をエネルギーに変えるときに必要なビタミンB1を含みます。特に夏場は冷たい麺や甘いデザートを食べる機会が増えビタミンB1をたくさん使うので、豚肉料理を積極的に食べましょう。