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095（2024-1004）【リズム】

投稿日時 : 10/04  学校サイト管理者 

　バランスの良いリズムは、単純であっても心地よく感じられます。しかし、不安定でバランスの悪いリズムは、一般的に違和感をいだくもの。不協和音を聞くとストレスを感じてしまうことと同じです。

　生活リズムも同様です。いつも同じ時間に寝て同じ時間に起きるというリズムであれば、心地よく過ごせるものです。逆に日によってバラバラになり、バランスの悪い生活リズムでは不快さとストレスによりイライラするのも当然ですよね…。