今日の給食  LUNCH

3月10日(火)の給食

牛乳、麦ご飯、めざし、ほうれんそうとひじきの和え物、大根の味噌汁

 今日は、和食のメニューです。めざしは、塩分も多いですがカルシウムもたっぷりです。また、頭から尻尾まで食べられてかみかみメニューとしても最適です。和え物には、鉄分を多く含むほうれん草とひじきを使いました。よく噛んで、しっかり食べて栄養分を体の中に取り入れましょう。