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９月４日の給食

投稿日時 : 09/04  学校サイト管理者 

【メニュー】むぎごはん　厚焼きたまご　キャベツとひじきのサラダ　いなかじる

　　　　　　牛乳

　今日は牛乳のお話です。夏休みの給食がなかった間、牛乳を飲んでいましたか？牛乳に含まれるカルシウムは成長期のみなさんにとって、とても大切な栄養素です。牛乳やヨーグルト、小魚や海藻など心がけて食べないと、カルシウム不足で丈夫な骨は作られません。骨は20歳くらいまでに成長し、その後30歳や40歳になると減っていきます。いかに20歳までに丈夫な骨を作るかが大切す。

毎日の牛乳しっかり飲みましょう。