2025年7月の記事一覧

本校のスクールカウンセラーの公平先生に迎え、睡眠の大切さについて授業をしてもらいました。感想には、「ぼくはいつも１１時にねるから、早くねようとおもった」「ねるとき、へやがあかるかったから、こんどからくらくしたい」など、前向きな感想がたくさんありました。公平先生から「すぐに眠つけないという人が思ったより多かったです。部屋を暗くしたり、深呼吸をしてみたりするといいと思います。昼間すっきりしていない人は、寝不足していないか、学校や家庭での生活に悩みがないか気になりました。」とアドバイスをいただきました。