今日の給食

献立

いつも通り、いつもより。

投稿日時 : 2018/09/25  学校サイト管理者 

ミルクパン　魚のバーベキューソース　ポテトのスープ　フルーツジュレ
牛乳
いつも通り美味しい給食を、いつもより少ない人数で頑張って用意して
くださっています。感謝しかありません。
おいしくいただきました。

お月見メニュー

投稿日時 : 2018/09/21  学校サイト管理者 

セルフこぎつねごはん　月見汁　豆腐バーグのごまみそだれ　牛乳

丸いお団子に豆腐バーグ。あぶらげたくさんのこぎつねごはん。丸いゼリーまで
おいしくいただきました。

スパニッシュ

投稿日時 : 2018/04/13  学校サイト管理者 

ココアパン　ミニトマトサラダ　牛乳　スパニッシュオムレツ　野菜スープ
彩りきれいな野菜たっぷりの欧風メニューでした。ごちそうさまでした！

ひのくにパン！

投稿日時 : 2017/05/25  学校サイト管理者 

ひのくにパン　タイピーエン　粉茶の大豆かりんとう　くだもの　牛乳
かりんとうにかかっているお茶の粉は泉町で５月に収穫された新茶を使ってあります。良い香りです。

オムハヤシライス！

投稿日時 : 2017/05/23  学校サイト管理者 

オムハヤシライス　ポテトサラダ　牛乳
薄焼き卵をご飯にのせて、ハヤシライスの具をかけてセルフオムハヤシライスの出来上がりです。

ラーメン！

投稿日時 : 2017/05/22  学校サイト管理者 

黒糖パン　ラーメン　ぎょうざ　フローズンフルーツ　牛乳
伸びないように麺とスープが分けてあります。一緒にして（つけ麺にも？）いただきます。

すいか！

投稿日時 : 2017/05/18  学校サイト管理者 

ミルクパン　魚のバーベキューソース　ポテトのスープ　フルーツのサングリア
牛乳
魚のバーベキューソースも、フルーツのサングリアも練習で疲れた後に美味しくいただけるメニューでした。

和食を味わう献立！

投稿日時 : 2017/05/17  学校サイト管理者 

麦ご飯　手作り佃煮　黒皮かぼちゃのそぼろ煮　みそ汁　牛乳
手作りの佃煮も、かぼちゃのそぼろ煮もごはんにぴったりのおかずでした。

肉どんぶり！

投稿日時 : 2017/05/16  学校サイト管理者 

セルフ肉どんぶり　魚そうめん汁　たくあんのもみあえ　牛乳
ご飯にお肉をかけて、食べやすくなりました。魚そうめんも大好きです。

チリコンカン！

投稿日時 : 2017/05/15  学校サイト管理者 

食パン　スライスチーズ　チリコンカン　野菜スープ　牛乳　デザート
チリコンカンとチーズを食パンに挟んで、おいしそうなサンドイッチを作っていました。

小籠包！

投稿日時 : 2017/05/12  学校サイト管理者 

麦ご飯　マーボー春雨　野菜のナムル　小籠包　牛乳
ちょうど春雨の日は雨が降りました。小籠包を嬉しそうに頬張っていました。

魚の天玉揚げ！

投稿日時 : 2017/05/11  学校サイト管理者 

セルフひじきごはん　魚の天玉揚げ　すまし汁　牛乳　（みかん果汁）
パリパリの衣の天玉揚げがとても香ばしくて美味しかったです。

セルフドッグ！

投稿日時 : 2017/05/10  学校サイト管理者 

セルフドッグ　コーンスープ　スパゲティナポリタン　牛乳
子どもたちがとっても大好きな組み合わせのメニューです。

鶏にら丼！

投稿日時 : 2017/05/09  学校サイト管理者 

セルフ鶏にら丼　わかめあえ　みそ汁　牛乳
甘辛い鶏にら丼に、さわやかなわかめあえが食欲をそそるメニューです。

揚げパン！

投稿日時 : 2017/05/08  学校サイト管理者 

黄粉揚げパン　ポトフスープ　フルーツカクテル　牛乳
連休明けの子どもたちが、元気になるメニューです。おいしくいただきます。

ジャポネソース

投稿日時 : 2017/04/24  学校サイト管理者 

麦ご飯　鶏のジャポネソース　ごまあえ　わかたけ汁　牛乳
ごまあえとわかたけ汁で野菜もたっぷり取れました。

太刀魚！

投稿日時 : 2017/04/21  学校サイト管理者 

麦ご飯　魚の香味だれ　きゅうりの醤油あえ　春雨スープ　牛乳
太刀魚を唐揚げにして、甘辛のたれで魚が苦手な子もおいしく食べられます。

親子丼！

投稿日時 : 2017/04/18  学校サイト管理者 

親子丼　かわりきんぴら　牛乳　くだもの
大好きな丼物に、甘い香りのいちごもついて満足顔の子どもたちでした。

入学・進級お祝いメニュー

投稿日時 : 2017/04/17  学校サイト管理者 

ビーフカレーライス　サラたまとアスパラガスのサラダ　デザート　牛乳
今日は入学・進級お祝いメニューでした。１年生もぱくぱくおいしそうに
食べていました。　

２０１６年７月２０日

投稿日時 : 2016/07/20  投稿者6 
夏野菜カレーライス　　フルーツジュレ　　牛乳
今日は、一学期最後の給食です。カレーライスを完食して夏を乗り切ります。麦島給食センター・中部給食センターの皆さん、ありがとうございました。

２０１６年７月８日

投稿日時 : 2016/07/08  投稿者6 
セルフドライカレーライス　　野菜スープ　　くだもの　　牛乳
暑い季節にぴったりのメニューです。くだものはぶどうです。　　

２０１６年７月７日

投稿日時 : 2016/07/07  投稿者6 
セルフ手巻き　　七夕汁　　七夕デザート　　牛乳
今日の七夕メニューでは、卵焼きとツナサラダを具に、手巻きをいただきます。暑い夏を乗りこえます。

２０１６年７月５日

投稿日時 : 2016/07/05  投稿者6 
かぼちゃ食パン　　フローズンサラダ　　ポトフスープ　　野菜サラダ　　牛乳
今日のメニューは第二中のリクエストメニューです。

2016年６月２９日

投稿日時 : 2016/06/29  投稿者6 
セルフまぜごはん　　小いわしフライ　　つみれ汁　　牛乳
まぜごはんでご飯をたくさんいただけます。つみれ汁の水分もうれしいです。

２０１６年６月２８日

投稿日時 : 2016/06/28  投稿者6 
食パン　　いちごジャム　　豚肉のマスタード焼き　　イタリアンサラダ　　ミネストローネ　　牛乳
今日は洋食です。品数が豊富で有り難いです。　　

２０１６年６月２７日

投稿日時 : 2016/06/27  投稿者6 
麦ごはん　　さばの煮つけ　　みそ汁　　ごま酢あえ　　牛乳
今日は、和食です。おいしくいただきます。

２０１６年６月２４日

投稿日時 : 2016/06/24  投稿者6 
スタミナ丼　　わかめスープ　　ゆかり和え　　デザート　　牛乳
今日は、中体連応援メニューです。蒸し暑い毎日の体力作りをします。

２０１６年６月２３日

投稿日時 : 2016/06/23  投稿者6 
かぼちゃ食パン　　魚のハーブ焼き　　トマトのサラダ　　オニオンスープ　　牛乳
洋風メニューです。おいしくいただきます。

２０１６年６月２２日

投稿日時 : 2016/06/22  投稿者6 
麦ごはん　　春巻き　　マーボーなす　　パンサンスー　　牛乳
今日は中華メニューです。残さずいただきます。

２０１６年６月１７日

投稿日時 : 2016/06/17  投稿者6 
セルフたこ飯　　せんだご汁　　ごま和え　　牛乳
今日の給食は、ふるさと元気っこメニューです。天草地方の郷土料理です。

２０１６年６月１６日

投稿日時 : 2016/06/16  投稿者6 
ごはん　　チキンストロガノフ　　ヴィナグレッチサラダ　　フライドポテト　　牛乳
今日のメニューは、味の旅ブラジルです。今年の夏のオリンピックが開催される国のメニューを食べて、ブラジルの食文化も理解してみたいです。

２０１６年６月１５日

投稿日時 : 2016/06/15  投稿者6 
麦ごはん　　具だくさんみそ汁　　一食焼きのり　　きんぴら　　ししゃも　　牛乳
今日のメニューは。和食です。ご飯とみそ汁をたくさんのおかずでいただきます。

２０１６年６月１４日

投稿日時 : 2016/06/14  投稿者6 
米粉パン　　ポークビーンズ　　菜果サラダ　　いりこスナック　　牛乳
今日は、かみかみメニューです。歯をしっかり使っていただきます。

２０１６年６月１３日

投稿日時 : 2016/06/13  投稿者6 
サフランライス　　スープカレー　　イカリングフライ　　くだもの　　牛乳
今日は、北海道の味です。くだものはすいか。おいしくいただきます。

２０１６年６月１０日

投稿日時 : 2016/06/10  投稿者6 

麦ごはん　　ちりめん昆布　　ゴーヤチャンプルー　　春雨スープ　　牛乳
夏野菜を給食で頂きます。ごちそうさまでした。

２０１６年６月９日

投稿日時 : 2016/06/09  投稿者6 
ひのくにパン　　魚とレバーのバーベキューソース　　甘夏サラダ　　野菜スープ　　牛乳
熊本産の小麦を使ったひのくにパンは、歯ごたえがあって、おいしいです。今日の給食ともよく合います。

２０１６年６月８日

投稿日時 : 2016/06/08  投稿者6 
麦ごはん　　牛肉とごぼうの煮物　　たくあんのごまいため　　すまし汁　　牛乳
ごぼうやたくあんを歯でよくかんでいただきます。

２０１６年６月７日

投稿日時 : 2016/06/07  投稿者6 
玄米パン　　一食チーズ　　ジャージャーめん　　かみかみ和え　　牛乳
たくさんのカルシウムをよくかんでいただきます。

２０１６年６月６日

投稿日時 : 2016/06/06  投稿者6 
麦ごはん　　魚の南部焼き　　ひじきのいり煮　　なめこのみそ汁　　牛乳
歯でよくかむことを意識したメニューです。和食で心も和みます。

２０１６年６月３日

投稿日時 : 2016/06/03  投稿者6 
麦ごはん　　手作り佃煮　　ごぼうバーグ　　塩豚汁　　牛乳
ごぼうバーグは歯を丈夫にするメニューです。しっかりかんでいただきます。

2016年６月２日

投稿日時 : 2016/06/02  投稿者6 
黒糖パン　　タイピーエン　　ぎょうざ　　とうもろこしの塩ゆで　　牛乳
とうもろこしがおいしい季節になりました。夏のメニューです。

２０１６年５月２６日

投稿日時 : 2016/05/26  投稿者6 
ナン　　キーマカレー　　スコッチエッグ　　ヨーグルト和え　　牛乳
暑い日にぴったりのメニューです。ごちそうさまでした。

２０１６年５月２４日

投稿日時 : 2016/05/24  投稿者6 
ミルクパン　　八宝菜　　きゅうりの中華和え　　一食いりこ　　牛乳
中華メニューです。一食いりこで歯も丈夫にします。

２０１６年５月１７日

投稿日時 : 2016/05/17  投稿者6 
にんじん食パン　　魚のバーベキューソース　　ポテトのスープ　　フルーツのサングリア　　牛乳
洋食メニューです。魚のバーベキューソースが食欲を増します。ごちそうさまでした。　　

2016年５月１６日

投稿日時 : 2016/05/16  投稿者6 
麦ごはん　　高野豆腐の炊き合わせ　　一食焼きのり　　つみれ汁　　牛乳
今日の給食は和食です。おかげで心も体も和みます。

２０１６年５月１３日

投稿日時 : 2016/05/13  投稿者6 
麦ごはん　　手作りふりかけ　　魚のマヨパン粉焼き　　沢煮椀　　牛乳
手作りふりかけのおかげで、ご飯がよく食べられます。スポーツテストの疲れも取り戻せます。

２０１６年５月１２日

投稿日時 : 2016/05/12  投稿者6 
食パン　　チリコンカン　　野菜スープ　　メロン　　牛乳
給食でメロンを頂きます。今年の初物になる人もたくさんいるようです。季節を味わえるのがうれしいです。

２０１６年５月１１日

投稿日時 : 2016/05/11  投稿者6 
親子丼　　野菜いため　　焼きプリンタルト　　牛乳
今日は、龍峯小学校のリクエストメニューです。麦島小の子どもたちも喜んで頂きます。

２０１６年５月９日

投稿日時 : 2016/05/09  投稿者6 
鶏にら丼　　すまし汁　　わかめ和え　　牛乳
今日から、中部給食センターからの給食をいただきます。感謝をして頂くとともに、麦島給食センターの再開を願います。

２０１６年４月１４日

投稿日時 : 2016/04/14  投稿者6 
米粉パン　　スパニッシュオムレツ　　ミニトマトのサラダ　　野菜スープ　　牛乳
野菜がたくさん食べられるメニューです。残さず食べて、元気に過ごします。

２０１６年４月１３日

投稿日時 : 2016/04/13  投稿者6 
麦ごはん　　マーボー豆腐　　中華サラダ　　くだもの　　牛乳
今日のくだものは「いちご」です。季節を感じていただきます。

２０１６年４月１２日

投稿日時 : 2016/04/12  投稿者6 
黄粉揚げパン　　肉団子スープ　　ヨーグルトあえ　　牛乳
今日から給食がスタートしました。大人気の黄粉揚げパンで、みんなも嬉しそうです。今年度も感謝の気持ちで頂きます。

２０１６年３月２３日

投稿日時 : 2016/03/23  投稿者6 
赤飯　　ごま塩　　五色あえ　　えびフライ　　すまし汁　　デザート　　牛乳
今年度最後の給食は、小学校卒業お祝いメニューです。感謝の気持ちで一年をしめくくります。

２０１６年３月２２日

投稿日時 : 2016/03/22  投稿者6 
ソースカツ丼　　ピーナッツあえ　　吉野汁　　牛乳
今年度あと２回の給食です。感謝の気持ちで残さずいただきます。

２０１６年３月１８日

投稿日時 : 2016/03/18  投稿者6 
米粉パン　　魚のトマトソースかけ　　春のポトフ　　くだもの　　牛乳
きょうは、ふるさと元気っこメニューです。くだものは、芦北地方でよく作られる不知火です。

２０１６年３月１７日

投稿日時 : 2016/03/17  投稿者6 
麦ごはん　　ちりめん昆布　　中華スープ　　焼肉　　牛乳
焼き肉を楽しみにしている児童の姿が見られました。おかげで元気に過ごせます。

２０１６年３月１６日

投稿日時 : 2016/03/16  投稿者6 
セルフおにぎり　　煮込みうどん　　ごま酢あえ　　牛乳
セルフおにぎりは、一食ゆかりと焼きのりでいただきます。１年生も上手に巻いて食べられるようになりました。

2016年３月１５日

投稿日時 : 2016/03/15  投稿者6 
麦ごはん　　魚の竜田揚げ　　大豆のいそ煮　　みそ汁　　牛乳
今日のメニューは和食です。みそ汁であたたまります。

２０１６年３月１４日

投稿日時 : 2016/03/14  投稿者6 
ココアパン　　タイピーエン　　ごぼうサラダ　　いきなり団子　　牛乳
郷土のメニューが盛りだくさんの給食です。味わって頂きます。

2016年３月１１日

投稿日時 : 2016/03/11  投稿者6 
セルフエビカツバーガー　　コールスローサラダ　　ポテトのスープ　　デザート　　牛乳
今日は、６年生はバイキング給食です。今年度の給食もあと８回です。感謝をして大事に頂きます。

２０１６年３月１０日

投稿日時 : 2016/03/10  投稿者6 
五目ごはん　　鶏のから揚げ　　菜の花のごまあえ　　すまし汁　　牛乳
今日は、幼稚園卒園、中学校卒業お祝いメニューです。明日は中学校で卒業式があります。

２０１６年３月９日　

投稿日時 : 2016/03/09  投稿者6 
ミルクパン　　太刀魚フライ　　さわやかサラダ　　彩り野菜のスパゲティ　　牛乳
寒さが戻りましたが、彩り野菜のスパゲティで季節を感じながらいただきます。

２０１６年３月８日

投稿日時 : 2016/03/08  投稿者6 
麦ごはん　　手作り佃煮　　かぼちゃのそぼろ煮　　みそ汁　　牛乳
今日のメニューは和食です。おかずがたくさんあるおかげでご飯がしっかりいただけます。

２０１６年３月７日

投稿日時 : 2016/03/07  投稿者6 
スコッチエッグカレー　　季節のフルーツあえ　　牛乳
春らしい気候になってきました。季節のフルーツあえで春を感じていただきます。

２０１６年３月３日

投稿日時 : 2016/03/03  投稿者6 
三食そぼろごはん　　つみれ汁　　ひな祭りデザート　　牛乳
今日の給食は、ひな祭りの行事食です。寒い日が続いていますが、心はあたたかくなります。

２０１６年３月１日

投稿日時 : 2016/03/01  投稿者6 
ドライカレーのクリームソースかけ　　フレンチサラダ　　わかめスープ　　牛乳
今日の給食もごちそうです。おいしくいただきます。

２０１６年２月２９日

投稿日時 : 2016/02/29  投稿者6 
麦ごはん　　一食しそひじき　　れんこんはさみ揚げ　　吉野汁　　くだもの　　牛乳
今日の果物は、いちごです。季節を感じながらいただきます。

２０１６年２月２６日

投稿日時 : 2016/02/26  投稿者6 
セルフオムライス　　ポテトサラダ　　オニオンスープ　　牛乳
今日は洋食メニューです。オムライスに一食ケチャップをかけていただきます。

２０１６年２月２５日

投稿日時 : 2016/02/25  投稿者6 
セルフわかめごはん　　魚の塩焼き　　ごまあえ　　鶏汁　　牛乳
わかめごはんのおかげで、ご飯がよく食べられます。残さず食べて、風邪に負けない体を作ります。

２０１６年２月２４日

投稿日時 : 2016/02/24  投稿者6 
食パン　　スライスチーズ　　チリコンカン　　野菜スープ　　くだもの　　牛乳
今日は洋食メニューです。チリコンカンはパンにはさんでもいただけます。

２０１６年２月２３日

投稿日時 : 2016/02/23  投稿者6 
麦ごはん　　マーボー豆腐　　中華サラダ　　春巻き　　ミルメーク　　牛乳
今日は、中華メニューです。ミルメークのおかげで牛乳もおいしくいただけます。

2016年２月２２日

投稿日時 : 2016/02/22  投稿者6 
セルフえび天丼　　ピナッツあえ　　一食いりこと木の実　　牛乳
ピーナッツあえは人気メニューの一つです。セルフえび天丼と一緒においしく頂きます。

２０１６年２月１９日

投稿日時 : 2016/02/19  投稿者6 
麦ごはん　　たこのカレー揚げ　　枝豆呉汁　　きんぴらごぼう　　牛乳
たこのカレー揚げはかみごたえがあります。カレー味で食欲も増します。おかげで元気に過ごせます。

２０１６年２月１８日

投稿日時 : 2016/02/18  投稿者6 
うまか牛丼　　魚そうめん汁　　くだもの　　牛乳
今日は「ふるさと元気っこメニュー」です。くだものは八代特産の晩白柚です。牛丼には馬肉も入っています。ふるさとの食をしっかり味わいます。

２０１６年２月１７日

投稿日時 : 2016/02/17  投稿者6 
セルフバーガー　　ペンネのクリーム煮　　コールスローサラダ　　ミルメーク　　牛乳
ミルメークのおかげで牛乳が飲みやすくなります。セルフバーガーではハンバーグのカクテルソースをパンにはさんでいただきます。

２月１６日

投稿日時 : 2016/02/16  学校サイト管理者 
牛乳 麦ごはん　魚の明太子マヨネーズ焼き　豚汁　ざぜん豆

明太子とマヨネーズの最強組み合わせで、魚の苦手な子も食べやすくなっています。
また寒くなったので、温かい豚汁も嬉しいですね。

２０１６年２月１５日

投稿日時 : 2016/02/15  投稿者6 
にんじんパン　　ぎょうざ　　ラーメン　　デザート　　牛乳
にんじんパンで野菜がとれるのがいいです。ぎょうざとラーメンで中華メニューも味わえます。

２０１６年２月１２日

投稿日時 : 2016/02/12  投稿者6 
麦ごはん　　魚の天玉揚げ　　菜焼き　　すまし汁　　牛乳
和食で野菜をいただきます。天玉揚げがさくさくしておいしくいただけます。

２０１６年２月１０日

投稿日時 : 2016/02/10  投稿者6 
パン　　ジャム　　えびと魚のチリソース　　中華スープ　　ミニトマト　　牛乳
中華メニューです。子どもたちに人気メニューの一つです。パンがジャムのおかげでよく食べられます。

２０１６年２月９日

投稿日時 : 2016/02/09  投稿者6 
五目ごはん　　みそおでん　　型ぬきチーズ　　海藻サラダ　　牛乳
みそおでんで、発酵食品と野菜をいただきます。今日も一日元気に過ごします。

２０１６年２月８日

投稿日時 : 2016/02/08  投稿者6 
麦ごはん　　チキン南蛮　　一食エッグフリーマヨネーズ　　れんこんサラダ　　沢煮椀　　牛乳
宮崎県発祥と言われる「チキン南蛮」を給食で頂きます。今日の給食もおいしくいただきます。

２０１６年２月４日

投稿日時 : 2016/02/04  投稿者6 
黄粉揚げパン　　ポトフ　　さわやかサラダ　　牛乳
人気Ｎｏ．１の黄粉揚げパンを、みんな楽しみにしています。さわやかサラダで後味をさっぱりといただきます。

２０１６年２月３日

投稿日時 : 2016/02/03  投稿者6 
セルフ恵方巻き　　みそ汁　　牛乳
今日は節分メニューです。センターの都合で、節分豆がなくてすみません。恵方巻きでは小いわしフライとツナサラダを巻きます。今年の恵方の南南東を向いて頂きます。

2016年２月２日

投稿日時 : 2016/02/02  投稿者6 
麦ごはん　　ちりめん昆布　　肉豆腐　　さつま汁　　牛乳
ちりめん昆布と肉豆腐のおかげでご飯がしっかり食べられます。おかげで元気に過ごせます。

２０１６年２月１日

投稿日時 : 2016/02/01  投稿者6 
カツカレーライス　　甘夏サラダ　　デザート　　牛乳
今日は、三中３の４のリクエストメニューです。デザートの焼きプリンタルトは、みんなに人気です。

２０１５年１月２９日

投稿日時 : 2016/01/29  投稿者6 
セルフしょい飯　　ちくわのいそべ揚げ　　しっぽく汁　　牛乳
今日は、「三重県」の味の旅です。郷土料理を給食でいただきます。今週は、給食週間にちなんだメニューでした。これからも感謝をしていただきます。

2015年１月２８日

投稿日時 : 2016/01/28  投稿者6 
セルフ高菜ごはん　　うまかコロッケ　　トマトだご汁　焼海苔　牛乳
今日は熊本の給食メニューです。馬肉の入ったコロッケを給食で頂きます。ごちそうさまでした。

２０１６年１月２７日

投稿日時 : 2016/01/27  投稿者6 
セルフ八代お魚どんぶり　　つぼん汁　　くだもの　　牛乳
今日はふるさと元気っ子メニューです。２５日（月）の臨時休校でできなかったメニューの材料も活用されます。大事にいただきます。

２０１５年２月２６日

投稿日時 : 2016/01/26  投稿者6 
ソフトフランスパン　　冬野菜のシチュー　　八代野菜サラダ　　牛乳
今日は、八代旬の食材メニューです。昨日の臨時休校の献立メニューは、２７日～２９日の給食に分けて出すそうです。めざしは２月の献立に入るそうです。

２０１６年１月２２日

投稿日時 : 2016/01/22  投稿者6 
五目ごはん　　鮭の塩焼き　　ほうれんそうのごまあえ　　かきたま汁　　牛乳
今日は、三中３の３の皆さんのリクエストメニューです。大人の味をいただきます。

２０１５年１月２１日

投稿日時 : 2016/01/21  投稿者6 
セルフチキンライス　　ポテトサラダ　　わかめスープ　　牛乳
洋食メニューです。わかめスープで、さっぱりといただきます。

２０１５年１月２０日

投稿日時 : 2016/01/20  投稿者6 
かぼちゃパン　　海そうサラダ　　カレー南蛮うどん　　牛乳
かぼちゃパンが健康的なメニューです。カレー南蛮うどんが食欲をそそります。

２０１５年１月１９日

投稿日時 : 2016/01/19  投稿者6 
麦ごはん　　手作り佃煮　　大根のそぼろ煮　　くりーみー呉汁　　牛乳
手作り佃煮のおかげでごはんがよく食べられます。大根のそぼろ煮、呉汁が寒い日にうれしいです。