今日は

・麦ご飯

・あじごまフライ

・なつのっぺいじる

・牛乳

今日ののっぺいじるは、わざわざ「なつ」が冠についています

旬の冬瓜（とうがん）が入っています

冬の瓜と書くのに、旬は夏なんですね

そのまま冷暗所で保存しておくと、冬まで持つことから「冬瓜」と

書くようになったとか

水分の多いみずみずしい野菜

夏ばて対策に効きそうです