今日も「かみかみ食材」が多めの献立

・ごはん

・つみれじる

・ごもくきんぴら

・牛乳

つみれは色鮮やで、見た目も嬉しく美味しい

１年生もしっかりかみかみして食べています。

さて、よくかんで食べることの良さについて

①消化を助ける　②脳の働きが良くなる　③虫歯を防ぐ

④食べ過ぎを防ぐ

…と、給食の献立表が教えてくれました。

早食いを改めねば・・・と反省したところです。