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5月8日(月)

投稿日時 : 2023/05/08  学校サイト管理者 

今日の献立は、麦ご飯、ジャガイモの磯煮、ﾋﾟｰﾅｯﾂ和えでした。運動会まで2週間、今週から練習も本格的に始まります。今週来週は、スポーツマンに必要な栄養「鉄分」や「カルシウム」を含む食材を毎日取り入れていきます。今日は煮物にたっぷりひじきを入れて鉄分とカルシウムをアップしました。鉄は血液の中で酸素とくっついて体の隅々まで運ぶ働きをし、持久力の素となります。貧血にも効果ありです。