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2023年1月の記事一覧

完全栄養食　たまご

投稿日時 : 2023/01/23  学校サイト管理者 

１月２３日（月）

「かき卵汁」「豆腐ハンバーグのおろしソース」「マカロニサラダ」「麦ごはん」でした。

かき卵汁に入っていた「たまご」。良質のたんぱく質をはじめ、ビタミンＡ、Ｂ群、鉄などほとんどの栄養素が含まれています。しかし、ビタミンＣや食物繊維など不足している成分もあるので、野菜と一緒に食べると、栄養バランスがグッとよくなります。