７月５日（月）

「具だくさん汁」「竹輪のいそべ揚げ」「じゃこ和え」「麦ごはん」でした。

「まごわやさしい」は、日本の伝統的な食材（まめ類、ごま、わかめ等の海藻類、やさい、さかな、しいたけ、いも類）の頭文字を合わせた言葉です。バランスのとれた和食ごはんのヒントになります。