２／２４「ストレスの対処法」村上ＳＣ授業

児玉ＳＣに引き続き、５年生には村上ＳＣから「ストレスとうまく付き合うために」の授業をしていただきました。

この授業は、２月３日に６年生にもしていただいた授業です。

 ストレスの正体について、ストレスクイズで考えた後に、ストレスの対処法について学びました。

対処法として、「自分だけのヒーローをつくる」や「前向きの言葉を見つける」、「寝ること」、「早起きをすること」など、方法は１つではなく、たくさんあることを教えていただきました。

自分になった対処法を見つけるといいですね。

村上ＳＣには、１年間、面談や授業など、大変お世話になりました。

３月４日の面談が本年度最後になります。よろしくお願いします！