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ほけんだより

元気いっぱいの夏休みにしよう!

★「熱中症予防」の合言葉は・・・・?

ひ:日陰で休む。帽子をかぶって日陰をつくる

み:水を飲む・多量に汗をかくときは、塩分もとりましょう。

つ:冷たい物で冷やす。太い血管のふれるところや手の平、足の裏、頬を冷やすと効果的。