今日の植柳小

ペースランニング（走るって気持ちいい!）

投稿日時 : 12/15  サイト管理者 

穏やかな天候の中、１・2年生が体育のペースランニングをしていました。今まではスタート直後からトップを競い、全力で走ることが多かったのですが、担任が、「気持ちよく走り続けられるために、自分のペースを見つける『ペースランニング』の指導するようになってからは、子どもたちはしっかりそのめあてを頭に入れて、自分のペースで気持ちよく走ることができています。

　運動強度については、ランニング終了と同時に脈拍（頸動脈）を測り、気づきや感想を持ち、次回のランニングのめあてを立てていました。子どもたちは、自分のペースでしっかりと走ることができているようで、走るのが楽しくなったと言っていました。