ストレス対処教育(６年生)

投稿日時 : 2021/10/04

10月４日(月)の２時間目に、球磨教育事務所の宮﨑スクールカウンセラーにストレス対処教育を行っていただきました。ストレスについて学習したのち、後出しじゃんけんやリフレーミング(肯定的な言葉かけ)についての演習を行いました。最後に、筋弛緩法などの簡単なストレス解消法についても学習しました。コロナ禍で、いつもよりもストレスを感じてしまいやすい環境ですが、自分なりのストレス発散方法を身に付けてほしいなと思います。