今日の5時間目に町の保健師さんに来ていただき、食事と健康についての講話をしていただきました。

　おやつや朝食と健康との関わりについてお話をいただき、塩分や糖分の入っているおやつをたくさん食べることの健康的なデメリットについて学ぶことができました。

　また、野菜や発酵食品を食べることの良さについても学ぶことができ、これまでの食生活を見直すきっかけとなりました。ありがとうございました！

体育でなわとびが始まりました。次の日には「足が筋肉痛～！！」という女子たち・・・・。

一年ぶりのなわとびに加え、コロナ禍で社会体育も制限され、日頃運動していない影響もありますね。

「続ければ良くなるから～！」と言って今日も頑張らせました(´・_・`)

そして、私も子どもたちと一緒に跳んでいます！！終わる頃には「あっ・・・ふくらはぎが痛いな・・・」と。子どもたちからは「すぐ痛くなるのは若いってことですよ！」と励ましなのか！？来週も頑張って跳びます！

　今日の掃除時間の一枚です。

　掃除前に、ある子が「今日やっと掃除場所でみんな揃ってできます！」とうれしそうに話しかけて来ました。言われてみると、たしかに最近休みが多く、なかなかみんな揃うことがなかったなーと。

　これまで当たり前だと思ってたことがこんなにも大切なことだったんだと子どもたちに気付かされました。