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2021年1月の記事一覧

1月12日(火)

今日の献立は、カルシウムご飯、さばのゆずみそ煮、もやしのごまあえ、みそ汁でした。ごはんには、ひじき、大豆、ちりめんの3つのカルシウム食材が入ってます。ちりめんを入れることでうま味がぐっと増しておいしさがアップします。