言葉を変えれば、未来が変わる！【３月】

　３月の夢実現コーチングは、「私(たち)は　絶対大丈夫！ 絶対できる！」です。

この言葉は、２０２６ミラノ・コルティナオリンピックでフィギュアスケート・

ペアの部で日本勢初となる金メダルを獲得した三浦璃空選手が木原龍一選手に

かけた言葉です。

　初日のショートプログラムでミスが出て、普段はポジティブな木村選手も絶望感で

メンタルが崩壊して、涙がたくさんあふれ出たと語っています。そんなとき、フリー

プログラム前に木村選手が使うお灸の入った袋に「私たちなら　絶対大丈夫！ 絶対

できる！」と三浦選手からの言葉が書いてあったそうです。これまでのいろいろな

支え、７年間頑張ってきた思いと、この言葉で世界一になることができたと語って

います。

　心理学的では、「初めの言葉が、次の言葉をよぶ。」と言われています。「絶対

大丈夫！」の後には、ポジティブで前向きな言葉が続きます。「絶対大丈夫！」の

後には、ネガティブで後ろ向きな言葉は来ないのです。

　また、「脳は言葉に支配される性質を持っている。」と言われています。「絶対

大丈夫！」と声に出して言えば、大丈夫な気がしてきます。そして、「絶対できる

！」と断言すれば、前向きにチャレンジしてみようという気持ちが出て来ます。

「私は　絶対大丈夫！　絶対できる！」と言葉にすると、ポジティブで前向きな気持

ちが高まり、ぐんぐんやる気が出て来ます。この言葉を繰り返し言えば、子どもたち

は、最高の力を発揮し始めます。この言葉で、学校や家庭で奇跡を起こしてみませんか。

・印刷されて掲示をするとさらに効果的です。

　八代市立日奈久小学校

　2603 絶対できる.pdf

　６日金曜日、学校薬剤師の先生をお迎えし、５，６年児童を対象に薬物乱用

防止教室を実施しました。

　児童が薬物の危険性を自分自身の問題として捉え、誘惑を毅然と断るスキルを

身につけることが目的です。薬物乱用の定義や健康への被害、身近な危険への

理解や断るスキルについても学びました。

　２日（月曜日）、不審者対応の避難訓練がありました。

校内に不審者が侵入したという想定で、訓練を行いました。

子供たちは、放送をしっかり聞き、先生の指示に従い、静かに、素早く、

そして安全に避難することができました。

　当日は、八代警察署の方々も来られ、子供たちの避難の様子と

先生方の対応について見ていただきました。

　子供たちの避難はとても真剣で、上手にできていましたねと褒めていただきました。 

　　　　　　校長先生のお話　　　　　　　　　　　　　八代警察署の方々のお話

　子供たちの危機意識の育成や職員の対応・組織力の強化のために、日頃から訓練する

ことはとても大事です。万が一の時にパニックを防ぎ、組織的かつ迅速に命を守る行動

をとるため、これからも続けていきたいと思います。

　２月の夢実現コーチングは、幸運をよぶ魔法の言葉　「ありがとう！」「感謝してます！」です。

　みなさんは、ふだんどのくらい「ありがとう！」という言葉を使っていますか。「ありがとう！」

は、言った人も言われた人も、お互いがいい気持ちになれる素晴らしい言葉ですね。ちなみに、子ども

が、大人に言われて嬉しい言葉の第一位が「ありがとう！」だそうです。

　また、「ありがとう！」、「感謝してます！」と感謝の気持ちをもつことで、物事が良い方向へ進み

出すとも言われています。

　「ありがとう！」、「感謝してます！」がもたらす効果は、科学的にも証明されていて、感謝の気持

ちを持つことで、脳内の幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや集中力や意欲アップのドーパミン等が分

泌され、様々な良い効果が期待されています。

　「ありがとう」は、漢字では「有難う」と書きますね。「ありがとう」は、本来「有ること」が「難

しい」という意味を持っており、滅多にないことや貴重であることを表していて、その後、貴重な出来

事に対しての感謝の言葉になったと言われています。

　「ありがとう！」、「感謝してます！」と言葉にして伝えれば、あなたと周りの人が変わります。

　「ありがとう！」、「感謝してます！」の言葉は、人の心を動かし、人を成長させる言葉ではないで

しょうか。何事も「あたりまえのこと」ではなく、「有難いこと」としてとらえ、感謝の気持ちを持っ

て、幸運を呼ぶ魔法の言葉「ありがとう！」や「感謝してます！」を使っていきたいものです。

　日奈久小学校

　幸運を呼ぶ魔法の言葉.pdf

　あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

　８日（木）、令和７年度の３学期始業式を行いました。

　学校長から、３学期がんばってほしいこと３つの話がありました。

　①あいさつで学校を明るく

　②自分のことを自分でがんばる。

　③友だちを大切に

　日本一楽しい学校になるために、「毎日、笑顔であいさつ」をがんばることを

子供たちに呼びかけられました。

　新たな気持ちでの、令和８年のスタートです。

　また、１１日（日）日奈久小の運動場でどんどやがありました。

　無病息災・五穀豊穣を祈る伝承行事として、毎年日奈久地区でも行われています。

今年１年、子供たちが健康で過ごせるようになればいいですね。

　１月の夢実現コーチングは、　えがおの法則　「わらって！ わらって！ わらえば、

いいことやってくる！」です。

「笑う門には、福来たる！」ということわざがあります。いつも笑い声があふれる

家庭やいつも笑顔でにこにこしている人には、自然といいことがやってくるという

意味ですね。普通は、「楽しいから、笑う！」のですが、逆に、「笑うから、楽しく

なる！」こともあると思います。

　楽しい音楽を聴くと、自然と楽しい気分になりますし、逆に悲しい音楽を聴くと、

なんとなく悲しい気分になってきます。これは楽しい音楽や悲しい音楽が、脳内の

意識に影響を与えているのです。「笑うから、楽しくなる！」のは、笑うことで

脳内の意識が「楽しい」に変換され、楽しく前向きな気分になってくるからです。

笑いの効用は科学的にも証明されていて、脳の活性化、血行促進、自然治癒力

アップ、ストレス緩和、幸福感と鎮痛作用等があります。そして何より周囲が

明るくなり、人間関係も良くなります。このように、笑顔や笑うことには、自分も

人も幸せにする力があります。

「わらって！わらって！わらえば、いいことやってくる！」と言葉にして、口角を

上げて笑顔を意識すれば、脳内で意識が変換され楽しい気分になり、子どもも大人も

ポテンシャルが上がります。

　笑顔や笑うことには、自分も人も幸せにする力があるのですから、この力を意識

して積極的に使っていきましょう。何があっても「ついてる！ついてる！」「楽し

い！楽しい！」「笑顔！笑顔！」で、笑うことを意識して楽しい１年を過ごして

いきたいですね。

　今年も１年よろしくお願いします。

　八代市立日奈久小学校

　笑顔の法則.pdf

　１２月２４日（水）、２学期の終業式がありました。

　まずは、２学期のがんばった子供たちへの表彰がありました。子供たちの発表後、

学校長から２学期の振り返りがありました。

　学校長から新年に向けて、新しい希望をもつことの大切さや、

「自分の未来は、自分で変えられる」

と子供たちに伝えられました。

　いよいよ冬休みが始まります。気持ちをリフレッシュし、楽しい冬休みを過ごして

ほしいと思います。一方で、交通事故や体調管理も重要です。冬は交通事故が増えますし、

年末年始の生活習慣の乱れから、体調を崩す人も多くいます。とにかく事故に気をつけ、

生活習慣を整えてください。来年１月８日（木）、健康で元気な皆さんに会えるのを

楽しみにしています。

　終業式後、子供たちのいない靴置き場です。　

１２月の夢実現コーチングは、「絶対だいじょうぶ！ やればできる！ 絶対できる！」です。
　「絶対大丈夫！」は、２０２１年プロ野球の日本シリーズで優勝した高津監督の言葉です。高津監督は、選手達に「絶対大丈夫！絶対いけるから！絶対大丈夫！」と繰り返し口に出して言っていたそうです。前年度最下位だったチームが、「絶対大丈夫！」の言葉の力（コーチング）でチーム一丸となり、選手達に能力以上の力を発揮させた結果、セリーグ優勝、そして日本シリーズも接戦を制して、日本一になりました。
心理学的では、「初めの言葉が、次の言葉をよぶ。」と言われています。「絶対大丈夫！」の後には、ポジティブで前向きな言葉が続きます。「絶対大丈夫！」の後には、ネガティブで後ろ向きな言葉は来ないのです。
　また、「脳は言葉に支配される性質を持っている。」と言われています。「絶対大丈夫！」と声に出して言えば、大丈夫な気がしてきますし、「やればできる！」と言えば、できそうな気がしてきます。そして、「絶対できる！」と断言すれば、前向きにチャレンジしてみようという気持ちが出て来ます。「絶対だいじょうぶ！やればできる！絶対できる！」と言葉にすると、ポジティブで前向きな気持ちが高まり、ぐんぐんやる気が出て来ます。
この言葉を繰り返し言えば、子どもたちは、最高の力を発揮し始めます。
「絶対だいじょうぶ！」の言葉で、学校や家庭で奇跡を起こしてみませんか。

12 絶対大丈夫.pdf

　夢実現コーチング　１１月は自己肯定感を上げる言葉「魔法のスリーエス（Ｓ）すごい！さすが！　

すばらしい！」です。

　魔法のスリーエス 「すごい！」 「さすが！」　「すばらしい！」は、自己肯定感を上げる言葉で、

人のやる気のスイッチをONにします。魔法のスリーエスの言葉の後に、その理由を加えると効果抜群

です。例えば「すごい！〇〇が上手！」、 「さすが！〇〇名人！」 、「素晴らしい！〇〇の天才！」

等です。

　そして、ほめる最高のタイミングは、「その場ほめ」です。気づいたその場でほめることが、子ども

たちや人の心を満たし、やる気スイッチをONにします。

「人をほめれば、奇跡が起きる！」の言葉のように、魔法のスリーエスを使って、奇跡を起こしてみま

せんか。子どもたち同士も魔法のスリーエスの言葉でほめ合うことができるようになると最高です。

「人をほめること」ができる子どもは、「自分をほめること」にもつながるので、自己肯定感が高くな

ります。それは、人をほめる言葉は、相手よりも先に自分の耳に届き、脳の顕在意識に伝わるからで

す。

　何度も何度も繰り返して、魔法のスリーエスのようなポジティブワードを使っていると、その言葉が

自分の潜在意識まで届き、自己肯定感を上げ、やる気のスイッチがONになります。そうなれば、後は

自分でぐんぐん伸びていきます。魔法のスリーエス 「すごい！　さすが！　すばらしい！」を使って、

奇跡をおこしてみませんか。

11 スリーＳ.pdf

　９月１０日（水）の校内研修では、中村勝典先生をお迎えし、コーチングについて

学びました。

　心理学を学ばれてきた先生の研修は、子どもたちの意識を前向きに変え、可能性を

伸ばすヒントが満載でした。

　ご家庭でも声に出して読むことで効果が高まりますので、裏面の言葉を目につく

場所に掲示してご活用ください。

10 やればできる.pdf

【中村勝典先生より】

　私は数年前から、子どもの自己肯定感やコミュニケーション力を高める

ためにコーチングを取り入れています。

「コーチング」といえばスポーツのイメージが強いかもしれませんが、本来

コーチングとは、対話を通じて人や組織が最大限の力を発揮できるよう支援

する技法です。語源の「COACH（馬車）」には、「大切な人を目的地まで

送り届ける伴走者」という意味が込められています。私のコーチングは子ど

もの可能性を引き出すことを目的としています。是非学校や家庭で実践され

てみませんか。

　１８日（木）、今年も、日奈久在住の佐藤士郎先生をお招きし、

１，２年生絵手紙教室を開催しました。

　佐藤先生のアドバイスにより、子供たちは「ありがとう」の気持ちを、

日奈久の特産物やいいところを紹介する絵手紙に込めて、完成させました。

　佐藤先生、今年もありがとうございました。

　２日（火）、前任のリース先生に替わり、新しいＡＬＴのガンナー先生が

来られました。

　初めて学校に勤務されるということで、最初は緊張されましたが、

子供たちの楽しい質問に少し表情が穏やかになりました。

　ガンナー先生、これからよろしくお願いします。

　８月２５日（月）、２学期の始業式を行いました。

　学校長から、夏休みワクワクした思い出や、２学期子供たちに取り組んでほしいことに

ついての話がありました。

式の最後には、児童、教職員全員で校歌斉唱。

　２学期も大きな行事がたくさんあります。まだまだ暑い日が続きそうですが、

水分補給、体調管理に十分注意しながら取り組んでいきたいと思います。

　１学期同様、ご支援ご協力よろしくお願いします。

　７月２２日（火）、２３日（水）の２日間、水泳教室がありました。

　２日間の練習で、水泳が少し苦手な子供たちも、がんばって長い距離を泳ぐことが

できました。

　全員、記録賞（がんばり賞）をもらって、とても喜んでいました。

　７月１８日（金）、日奈久小の１学期終業式がありました。

　学校長から、１学期の出来事、児童のがんばっている姿、夏休みのめあて

などの話や、児童代表の「１学期がんばったこと」の発表がありました。

　また、夏休みの過ごし方について、担当の先生方の話もあり、子供たちは

真剣に聞いていました。

　明日から楽しい夏休みです。家庭におかれても充実した夏休みを過ごされると

思いますが、一番は「命を守る」ことです。

　休み中は、交通事故、不審者、病気やけがなどに十分留意ください。そして

新学期８月２５日（月）に元気な子供たちに会えることを願っています。よい

夏休みをお過ごしください。

　７月１日（火）に、命の日集会がありました。今回は各学級の人権宣言を行い

ました。

　日奈久小では今月を「夏の人権月間」と位置付け、人権学習の授業などに取り

組んでいます。各学級で人権について考え、日奈久小を『日本一楽しい学校』に

するために、各学級の人権宣言を発表しました。

　どの学年、学級も真剣に考え、発表ができました。また、他の学年、学級の

宣言もしっかりと聞くことができました。

　いじめのない、安心して学校生活を過ごしながら、『日本一楽しい学校』を

日奈久小はめざしていきます。

　１３日（金）プール開きがありました。

雨のため実施を危ぶんでいましたが、子供たちの願いが通じたようです。

　「まだかな、まだかな。」　　児童による開会宣言です。　　　山口先生から大切なお話。

　「シャワー、冷たい！」　　　足、バタバタ。気持ちいい。　　　早速、泳いでいます。　

　今年も、全学年一緒に水泳の授業を行います。水泳は体力向上や安全意識の醸成に大変

有効な運動であり、児童の心身の成長に重要な役割を果たします。

　また、水泳は命に関わる学習でもあります。複数の職員で、全力で子供たちを守ってい

きたいと思います。そのためにも、日頃の体調管理、プールカードの提出等、水泳学習を

楽しく安全に行うために、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

　１８日（日）、日奈久小中合同運動会が実施されました。

本来は１７日（土）の実施でしたが、雨のため順延になりました。

　　　　開会宣言です。　　　両団団長による誓いの言葉。　　 徒走、負けないぞ。

　ダンス「やってみよう」。　　　　日奈久台風襲来。　　　　伝統のエイサー演舞。

　　　かごに入れー。　　　　地域の方と日奈久温泉音頭。最後は応援に来たちくワンと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日奈久小中全員で記念撮影。

　前日までの雨により、開催が心配されましたが、当日は何とか天気も回復しました。

何よりも当日の朝に、砂入れ等の準備を手伝っていただいた保護者の皆様、地域の方々に

お礼申し上げます。子供たちも忘れられない運動会になったと思います。本当にありがと

うございました。

　３０日（水）、運動会で踊る「日奈久温泉音頭」の練習がありました。

今年も日奈久小の子供たちのために、婦人会のみなさんが踊りを教えてくださいました。

　指導していただいた３名の方々から、「覚えるのが早いです。」「とても上手。」

と、お褒めの言葉をたくさんいただきました。

　指導していただいた婦人会のみなさん、本当にありがとうございました。

　３０日（水）日奈久小で、火災対応の避難訓練がありました。

　今年も、八代消防署日奈久分署の方々をお呼びし、子供たちの避難の様子を見て

いただいたり、避難の時に何が大事かについてアドバイスをいただいたりしました。

　また、水消火器による消火訓練も行われ、子供たちは真剣に取り組んでいました。

　「命」を守る訓練がとても大事だなと改めて感じました。