本日の混んだ恵てゃ、

麦ごはん、牛乳、じゃがいものそぼろ煮、和風サラダ、一食ふりかけ　です。

じゃがいもの種類で有名なのは、「男爵」と「メークイン」ですね。料理の仕方で使い分ける方がいいそうです。今日のそぼろ煮など、じゃがいもの形を残したいときは「メークイン」がいいそうです。ぜひ食べ比べてみてください。

今日の献立は、

冷し中華、牛乳、米粉入りかぼちゃパン、豆腐シューマイ、一食冷し中華のタレ　です。

ひさしぶりの米粉パンでした。この「モチモチ感」は最高ですね。熊本の米粉パンはますます進化しているのではないでしょうか。子供達にも大好きになってほしいですね。

本日の献立は、

麦ごはん、牛乳、豚肉のみそ炒め、すまし汁、デザート　です。

デザートは、「レモンゼリー」でした。「レモン」特有の香りの成分「リモネン」には、気持ちを明るく前向きな気分にしてくれる効果があるそうです。みんなでおいしくいただきましょう。

今日は「和食を味わう日」です。献立は、

麦ごはん、牛乳、いわしのかぼすレモン煮、みそ汁、おかかあえ　です。

和食の定番「みそ汁」には、熱中症予防の効果（水分＆塩分補給）もあるそうです。おいしいプラス体に優しい食事ですね。

本日の献立は、

セルフ豚キムチ丼、牛乳、バンサンスー、わかめスープ　です。

豚キムチ丼のちょっぴりピリ辛な味に、食欲がましました。

これでスタミナアップ、まちがいなしです。