今日は、「教職員の心の健康づくり」についての校内研修を行いました。講師の先生（臨床心理士・公認心理士）からは、
〇教職員のメンタルヘルスの現状について
〇ストレスマネジメント（セルフケア）について
〇事例で考え、体験してみよう
〇支え合う職場の環境づくり
を柱にとても大切なお話をいただきました。
自分のストレスに気づくことが大切であり、対処方法を増やし、なるべく小さくして上手につきあう等のお話がありました。
たいへん有意義な研修でした。