№．087（2025－0918）【ピキッ！】

　先々週あたりから、日課のジョギングをしていると右ふとももの後ろ部分に違和感を覚えるようになったので、念入りにストレッチやマッサージをしていました。また、いつもより少しペースを落としたり、距離を短めたりしていたのですが…。昨日、ついに「ピキッ！」と電気が走ってしまいました。どうやら、本格的に肉離れの症状のようです。歩く分には大丈夫なので、日常生活に支障はないものの、しばらくの間は安静が必要そうです。