№27（2025－0520）【ラジオ体操】

　恐らく、日本人であれば一度はやったことのある体操が「ラジオ体操」です。その歴史は古く、1928年に始まったということですから、約100年近くになります。

　小学校ではラジオ体操第1、中学校では第2をやることが多いのですが、第1は「筋肉や関節をバランスよく動かす」第2は「体を鍛え筋力を強化する」とあるように、運動強度が違います。子供たちだけでなく、大人も取り組めますので、運動会当日は会場全体でできるといいですね。