言葉を変えれば、未来が変わる！【３月】

　３月の夢実現コーチングは、「私(たち)は　絶対大丈夫！ 絶対できる！」です。

この言葉は、２０２６ミラノ・コルティナオリンピックでフィギュアスケート・

ペアの部で日本勢初となる金メダルを獲得した三浦璃空選手が木原龍一選手に

かけた言葉です。

　初日のショートプログラムでミスが出て、普段はポジティブな木村選手も絶望感で

メンタルが崩壊して、涙がたくさんあふれ出たと語っています。そんなとき、フリー

プログラム前に木村選手が使うお灸の入った袋に「私たちなら　絶対大丈夫！ 絶対

できる！」と三浦選手からの言葉が書いてあったそうです。これまでのいろいろな

支え、７年間頑張ってきた思いと、この言葉で世界一になることができたと語って

います。

　心理学的では、「初めの言葉が、次の言葉をよぶ。」と言われています。「絶対

大丈夫！」の後には、ポジティブで前向きな言葉が続きます。「絶対大丈夫！」の

後には、ネガティブで後ろ向きな言葉は来ないのです。

　また、「脳は言葉に支配される性質を持っている。」と言われています。「絶対

大丈夫！」と声に出して言えば、大丈夫な気がしてきます。そして、「絶対できる

！」と断言すれば、前向きにチャレンジしてみようという気持ちが出て来ます。

「私は　絶対大丈夫！　絶対できる！」と言葉にすると、ポジティブで前向きな気持

ちが高まり、ぐんぐんやる気が出て来ます。この言葉を繰り返し言えば、子どもたち

は、最高の力を発揮し始めます。この言葉で、学校や家庭で奇跡を起こしてみませんか。

・印刷されて掲示をするとさらに効果的です。

　八代市立日奈久小学校

　2603 絶対できる.pdf