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ビタミンB1たっぷり肉じゃが!

今日の献立は、麦ごはん、牛乳、肉じゃが、おかかあえでした。

肉じゃがに入っている豚肉には、タンパク質やビタミンB1等が多く含まれます。ビタミンB1が不足すると疲れやすくなるそうです。蒸し暑さに負けないためにもビタミンB1をとりましょう。今日もおいしくいただきました。