今日の給食

2015年12月の記事一覧

今日の給食


★麦ごはん
★牛乳
★冬野菜のみそ汁
★切干大根の酢の物
★さばの竜田あげ
今日の冬野菜のみそ汁には、だいこん、にんじん、はくさいなど今が旬の野菜が入っていました。
冬が旬の野菜には、体をあたためたり、体の中の悪い物を外に出すはたらきがあります。
旬の食べ物は、栄養価も高く、わたしたちの体をかぜや病気から守ってくれます。
そんな旬の食べ物を意識して食べたいですね。