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令和４年１１月１７日（木）

投稿日時 : 2022/11/17  承認者 

イカと里芋の煮つけ、春雨のゴマだれ、ワカメご飯、みかんゼリー、牛乳

　９月頃から収穫が始まる里芋は、今が旬の食べ物です。里芋の特徴の、トロッとした粘り強さには、おなかの調子を整えるなどの働きがあるそうです。